SE DÉTENDRE – créer des espaces pour souffler et bouger

Journée de formation Kebab+ et atelier She Moves, en collaboration avec le GLAJ-Vaud

Jeudi 4 decembre 2025, 9h à 17h, Pôle Sud, Av. Jean-Jacques Mercier 3, Lausanne

Une journée dédiée à la santé et au bien-être dans l’animation socioculturelle enfance et jeunesse. Le matin, Kebab+ explore la santé mentale au travail avec ateliers pratiques, échanges et remise du Kebab+ Award. L’après-midi, She Moves met l’accent sur le mouvement, la confiance et la participation des filles* et jeunes femmes*, à travers des ateliers inspirants.

Programme

Matin – Kebab+ : Santé mentale dans l’ASC

• 9h00 Arrivée, café -croissants
• 9h30 Mot de bienvenue – Amelie Sterchi, responsable de projet promotion de l’enfance et de la jeunesse AFAJ
• 9h40 La santé mentale comme ressource dans l’ASC enfance et jeunesse
  Alexia Fournier Fall, Santépsy
  La création d’un cadre favorable à la santé mentale des jeunes et des professionnel·le·s dans le contexte institutionnel sera abordée. Des outils concrets pour gérer le stress seront présentés.
• 10h20 Pause, mise en réseau
• 10h40 Remise de l’Award Kebab+
• 11h00 – 12h15 Ateliers (choisir entre)
  
  1. Mobiliser ses ressources internes – plus de légèreté au quotidien
     Amelie Sterchi, responsable de projet AFAJ et enseignante de yoga & Lauren Walder, art-thérapeute
     Temps d’exploration personnelle : exercices corporels simples et outils créatifs pour identifier tensions et ressources internes. Approche transférable dans la pratique professionnelle quotidienne.
     
  2. Concevoir des espaces de détente – idées créatives pour les lieux de rencontre
     Jeanne Wéry, architecte et urbaniste
     Comment créer des lieux où enfants, jeunes et professionnel·le·s peuvent se ressourcer. Échanges et exemples pratiques pour concevoir et planifier des projets concrets.

• 12:15 -13 :15 : Repas végétarien (offert)

Après-midi – She Moves : Mouvement et participation des jeunes femmes*

• 13h15 Arrivée, café
• 13h45 Accueil et brève présentation de She Moves – Amélie Sterchi, AFAJ
• 14h00 – 15h30 Ateliers (choisir entre)
  
  1. Self-défense pour femmes* (réservé aux professionnelles*)
     Martial Vout, La Tête en l’Air
     Approche instinctive de la défense personnelle adaptée aux femmes* et à leurs besoins. Techniques de dissuasion et prise de confiance, sans cadre sportif ou martial traditionnel.
     
  2. Genre et mouvement : regards croisés sur l’escalade et l’ASC
     Anouk Piola, TOTEM
     Partage d’expérience pour développer des activités adaptées aux jeunes femmes*, au croisement du sport et de l’animation socioculturelle.

• 15h30 – 15h45 Pause et changement de salle
• 15h45 – 16h30 Et à Lausanne ?
  Présentation des démarches entreprises à Lausanne pour promouvoir l’activité physique auprès des filles* et des jeunes femmes* et proposer des offres qui leur correspondent. Par la Ville de Lausanne et la Fondation pour l’animation socioculturelle lausannoise (FASL).

• 16h30 – 16h40 Questions et discussion en plénum
• 16h45 Conclusion – Amélie Sterchi, AFAJ
• 17h00 Fin

Prix

Prix normal : CHF 70.-
Prix pour les collaborateurs des membres et les donateurs de l’AFAJ : CHF 50.-
(Les frais ne concernent que la matinée, la participation à l’après-midi est gratuite)

Lieu

Pôle Sud, Av. Jean-Jacques Mercier 3, 1003 Lausanne

Contact

Amelie Sterchi, responsable de projet promotion de l’enfance et de la jeunesse, AFAJ, hc.jod@ihcrets.eilema

Inscription

InscriptionDélai d’inscription au 21 novembre 2025